Adet döngüsü adetin bitişinden mi hesaplanır?

Hayır. Adet döngüsü, bir adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adet kanamasının ilk gününe kadar sayılır. Örneğin adetiniz 1 Ekim'de, bir sonraki 29 Ekim'de başladıysa döngünüz 28 gündür. Lekelenme şeklindeki kanamalar başlangıç olarak sayılmaz.

Adet kaç gün gecikebilir?

Düzenli döngüsü olan kadınlarda da adet birkaç gün erken ya da geç başlayabilir ve döngüden döngüye bir haftaya kadar değişim görülebilir. Cinsel ilişki sonrasında adetin gecikmesi durumunda öncelikle gebelik olasılığı düşünülür ve idrar gebelik testi beklenen adet tarihinden itibaren yapılabilir.

Adet döngüsü her ay değişir mi?

Döngü uzunluğu her ay birebir aynı olmayabilir; birkaç günlük farklar olağandır. Değişen kısım genellikle yumurtlamadan önceki dönemdir. Stres, uyku düzeni, kilo değişimi ve yoğun egzersiz gibi etkenler bu dönemi uzatıp kısaltabilir.

Adet kanaması kaç gün sürer?

Adet kanaması genellikle 2 ile 7 gün arasında sürer; kanama çoğunlukla ilk iki üç günde daha yoğundur. Sekiz günü aşan kanamalar, adetler arasında görülen kanamalar ve çok yoğun kanamalar ayrıca değerlendirilir.

Adet düzensizse sonraki adet nasıl hesaplanır?

Düzensiz döngülerde son üç ile altı döngünün uzunlukları toplanıp döngü sayısına bölünerek ortalama bir değer bulunur ve hesaplamada bu değer kullanılır. Ancak döngüler arasındaki fark büyükse hesaplanan tarihin gerçek adet tarihinden birkaç gün sapması beklenir.

Adet gecikmesi neden olur?

Adet gecikmesinin en sık nedenlerinden biri gebeliktir. Bunun dışında yoğun stres, kısa sürede kilo kaybı ya da artışı, çok yoğun egzersiz, emzirme, bazı ilaçlar ve tiroid ya da polikistik over sendromu gibi hormonal durumlar da adetin gecikmesine yol açabilir.

Adet döngüsünün evreleri nelerdir?

Adet döngüsü, kanamanın görüldüğü adet dönemiyle başlar. Ardından yumurtalıkta yumurta hücresi gelişir ve yumurtlama olur. Yumurtlamadan yaklaşık 14 gün sonra, gebelik oluşmamışsa yeni adet başlar.

Hastanelerimiz WhatsApp

Çağrı Merkezi 0312 911 77 77 E-Posta info@koruhastanesi.com

Online Randevu Online Sonuç

Adet Günü Hesaplama

Q: Adet döngüsü kaç gün olmalı?

Yetişkin kadınlarda 21 ile 35 gün arasındaki döngüler olağan kabul edilir; ortalama döngü 28 gündür. İlk adetten sonraki yıllarda döngü 45 güne kadar uzayabilir. Döngünün sürekli olarak 21 günden kısa ya da 35 günden uzun olması ayrıca değerlendirilen bir durumdur.

Son adet tarihinize ve döngünüzün uzunluğuna göre bir sonraki adetinizin ne zaman başlayacağını ve sonraki aylarınızın takvimini görün.

Bilgilerinizi Girin

Son adetinizin başladığı günü, iki adet arasındaki ortalama gün sayısını ve adetin kaç gün sürdüğünü girin.

Son adetin ilk günü

Adet döngüsü

gün

İki adetin ilk günleri arasındaki gün sayısı

Adet süresi

gün

Kanamanın sürdüğü gün sayısı

Sonucunuz burada görünecek

Bilgilerinizi girip Hesapla düğmesine dokunun.

Hesaplama Yöntemi

Sonraki Adet Tarihi Nasıl Hesaplanır?

Düzenli döngülerde sonraki adet, son adetin ilk gününe döngü uzunluğu eklenerek bulunur.

Sonraki adet tarihi

Sonraki adet = Son adetin ilk günü + döngü uzunluğu

ÖrnekSon adeti 10 Ekim'de başlayan, döngüsü 28 gün ve adeti 5 gün süren birinde sonraki adet 7 – 11 Kasım arasında beklenir.

Döngü aydan aya birkaç gün değişebildiği için tarihler yaklaşıktır.

Olağan Değerler

Adet Döngüsü Kaç Gün Olmalı?

Yetişkin kadınlarda olağan kabul edilen aralıklar; ergenlikte ve menopoza geçişte döngüler daha değişkendir.

Ölçüt	Olağan aralık
Döngü uzunluğu	21 – 35 gün (ortalama 28 gün)
Adet kanamasının süresi	2 – 7 gün
Döngüden döngüye fark	Birkaç gün olağandır
Ergenlikte döngü	21 – 45 gün

Bu aralıkların dışında kalan döngüler, adetler arası kanama ya da çok yoğun kanama hekim tarafından değerlendirilir.

Bilmekte Fayda Var

Adet Tarihi Neden Değişebilir?

Düzenli döngüsü olanlarda da adet birkaç gün erken ya da geç başlayabilir.

Stres ve uyku

Yoğun stres, uyku düzeninin bozulması ve uzun yolculuklar adeti geciktirebilir.

Kilo ve egzersiz

Hızlı kilo kaybı ya da artışı ve çok yoğun egzersiz döngüyü değiştirebilir.

İlaçlar ve hormonlar

Doğum kontrol hapı, bazı ilaçlar ve tiroit sorunları adet düzenini değiştirebilir.

Gebelik ve emzirme

Adet gecikmesinin en sık nedeni gebeliktir. Emzirirken adetler bir süre görülmeyebilir.

Yaş dönemleri

İlk adetten sonraki birkaç yılda ve menopoza geçerken döngü belirgin biçimde değişebilir.

Takvim tutmak

Adetin başladığı günleri birkaç ay not etmek, döngünün uzunluğunu ve düzenini daha doğru gösterir.

Diğer Araçlar

İlgili Sağlık Araçları

Yumurtlama Dönemi Hesaplama

Adet döngünüze göre tahmini yumurtlama gününüzü ve doğurgan döneminizi görün.

İncele

Gebelik Hesaplama

Son adet ya da transfer tarihinize göre gebelik haftanızı ve doğum tarihinizi öğrenin.

İncele

Beta hCG Artış Hesaplama

İki beta hCG sonucu arasındaki artışı ve değerin kaç saatte iki katına çıktığını görün.

İncele

VKİ Hesaplama

Boy ve kilonuzdan vücut kitle indeksinizi ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını görün.

İncele

İdeal Kilo Hesaplama

Boyunuza ve cinsiyetinize göre sağlıklı kilo aralığınızı ve klasik ideal kilonuzu öğrenin.

İncele

Uyku Saati Hesaplama

Uyanma ya da yatış saatinize göre uyku döngülerine uygun saatleri hesaplayın.

İncele

Tüm sağlık araçları

Sık Sorulan Sorular

8 soru

Bu araç yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı koymaz, tedavi önermez ve hekim muayenesinin yerine geçmez. Girdiğiniz bilgiler yalnızca kendi cihazınızda hesaplanır, hiçbir yere gönderilmez ve kaydedilmez.

İçerik, Koru Sağlık Grubu Web ve Yayın Kurulu tarafından Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümü hekimlerinin denetiminde hazırlanmıştır.

Yayın tarihi: 25 Ekim 2026 Son güncelleme: 25 Ekim 2026